O Alzheimer esta sendo considerado como o mal do século XXI, mas mesmo esta doença, vilã, pode ser retardada e talvez ela nem venha. Veja algumas dicas:
Dica nº 01: faça exercícios Físicos
Dica nº 02 : Aprenda uma língua diferente da sua
Em resumo não deixe nuca de aprender e exercitar sua mente com jogos de memória, "o bom e velho" Caça Palavras, xadrez, dama, em fim , estar sempre pronto para aprender, fazer uma caminhada leve também é muito bom para espantar este mal .
Dica nº 01: faça exercícios Físicos
Se exercitar sempre
Dica nº 02 : Aprenda uma língua diferente da sua
Aprender sempre
Em resumo não deixe nuca de aprender e exercitar sua mente com jogos de memória, "o bom e velho" Caça Palavras, xadrez, dama, em fim , estar sempre pronto para aprender, fazer uma caminhada leve também é muito bom para espantar este mal .
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